Fitness Training Class
Kecergasan mencerminkan perasaan seseorang individu terhadap kehidupan serta keupayaan diri berfungsi dengan lebih cekap dan bermakna. Sehubungan itu, PUSPANITA akan menganjurkan Fitness Training Class pada ketetapan seperti berikut:
Tarikh : 27 Februari 2018(Selasa)
Masa : 5.30 - 6.30 petang
Tempat : Tennis Court, Blok B, KKR
Aktiviti : Kecergasan
Yuran : RM25.00 sebulan
RM10.00 (walk-in)
Seluruh warga Kementerian Kerja Raya (KKR) dan Jabatan Kerja Raya (JKR) Malaysia adalah dijemput untuk menyertai aktiviti ini. Kehadiran Puan ke program ini amatlah dihargai dan didahului dengan ucapan terima kasih.
Fakta : Semasa perut kosong,jika anda kehabisan tenaga semasa latihan,
badan akan mula membakar otot. Oleh itu,tidak boleh bersenam dengan perut kosong!