Fitness Training Class

Kecergasan  mencerminkan perasaan seseorang individu terhadap kehidupan serta keupayaan diri berfungsi dengan lebih cekap dan bermakna. Sehubungan itu, PUSPANITA  akan menganjurkan  Fitness Training Class  pada ketetapan seperti berikut:

          Tarikh          :  27 Februari 2018(Selasa)
          Masa            :  5.30 - 6.30 petang 
          Tempat        :  Tennis Court, Blok B, KKR
          Aktiviti        :  Kecergasan
          Yuran          :  RM25.00 sebulan
                                 RM10.00 (walk-in)
                    
Seluruh warga Kementerian Kerja Raya (KKR) dan Jabatan Kerja Raya (JKR) Malaysia adalah dijemput untuk menyertai aktiviti ini. Kehadiran Puan ke program ini amatlah dihargai dan didahului dengan ucapan terima kasih.
 
Fakta : Semasa perut kosong,jika anda kehabisan tenaga semasa latihan,
badan  akan mula membakar otot. Oleh itu,tidak boleh bersenam dengan perut kosong!